Sab, 020825: Tamu tak Diundang

Kaget pagi ini ketika Abah membuka pintu kamar atas, dihadapan ada emak kucing dan anak-anaknya sedang tiduran di lantai.

Ya, di lantai terlihat ada emak kucing dengan 3 anak-anaknya yang masih bayi...

Abah bingung, mesti dibagaimanakan kucing-kucing ini? 

Memang kucing itu hewan yang lucu dan menggemaskan tapi kalau emak kucing dan anak-anaknya ini mesti dipelihara bakal repot juga. Saat ini di rumah sudah ada 5 ekor kucing yang di rawat. Anak-anak Abah yang rajin mengurus dan memberi makan, karena mereka suka dengan kucing.

Baiklah, sementara emak kucing dan anak-anaknya ini Abah kasih makan dan minum dahulu secukupnya. Siapa tahu kedepan ada tetangga atau saudara yang berminat ingin memelihara dan merawatnya. Tapi kalau tidak ada, bagaimana ya?

Ah ada-ada saja...

Sahabat, selamat berakhir pekan. Semoga sahabat tetap sehat dan berbahagia bersama keluarga tercinta.

***

Read More »

Sab, 260725: Ada Acara Apa Nanti Malam?

Pagi ini ketika Abah jalan kaki melewati Lapang Merdeka Sukabumi, terlihat suasana disana sangat ramai dengan orang-orang yang melakukan aktivitas gerak badan. 

Abah perhatikan di sebelah kiri lapangan sedang didirikan semacam panggung untuk pertunjukan.

Beberapa pekerja terlihat sibuk sedang menata panggung. Abah penasaran bagaimana bentuk panggungnya nanti setelah selesai didirikan dan diberi hiasan dengan ornamen khas budaya Sunda.

Akan ada acara apa nanti malam di Lapang Merdeka?

Setelah mencari informasi lewat sosial media, Abah mendapat informasi kalau nanti malam akan diadakan semacam panggung rakyat bertajuk Hiburan Khas Jawa Barat dengan tema "Abdi Nagri Nganjang ka Warga". 

"Abdi Nagri Nganjang ka Warga" dalam bahasa Indonesia berarti 'Abdi Negara Mengunjungi Warga', yaitu kegiatan yang digagas oleh Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi untuk mendekatkan pelayanan publik kepada masyarakat. Acara hiburan nanti malam merupakan penutup dari rangkaian kegiatan yang telah dimulai sejak hari Jum'at, 25 Juli 2025.

Acara nanti malam akan dimeriahkan oleh seniman-seniman Sunda dan juga akan dihadiri oleh Gubernur Jawa Barat. Pastinya akan ramailah suasana di Lapang Merdeka nanti malam.

Entah nanti malam apakah Abah akan hadiri acara tersebut atau streaming saja via YouTube?

Hmmm...bagaimana nanti malam saja.

Sahabat, selamat berakhir pekan. Gunakan waktu akhir pekan dengan baik bersama keluarga sahabat tercinta.

***

Read More »

Sel, 220725: Check Up Bulanan

Pagi ini Abah absen jalan kaki karena Abah ada jadwal bulanan untuk berkunjung ke klinik, bertemu dengan dokter dan berkonsultasi mengenai kesehatan Abah.

Ini sekilas suasana di klinik yang Abah kunjungi pagi ini,

Ya, setiap bulan Abah harus bertemu dokter dan setiap hari Abah harus rutin minum obat sesuai dengan resep obat yang diberikan oleh dokter. Kondisi ini berlangsung sejak tahun 2022, setelah sebelumnya beberapa kali Abah menderita sakit cukup parah walau tak sampai harus rawat inap di rumah sakit.

Kalau Abah baca dari diagnosanya, sakit yang Abah derita ini namanya "congestive heart failure" atau "gagal jantung kongestif", yaitu kondisi yang terjadi ketika jantung tidak dapat memompa darah dengan cukup baik untuk memberikan pasokan normal ke tubuh.

Gagal jantung kongestif ini tidak dapat sembuh total tapi masih dapat dikelola dengan baik melalui perawatan seperti konsumsi obat secara rutin dan perubahan gaya hidup.

Minum obat secara rutin, menghindari stres berlebihan dan aktif bergerak - seperti jalan kaki pagi yang rutin Abah lakukan - dan tentu saja banyak berdoa, semoga memperpanjang usia harapan hidup Abah.

Sahabat, pesan Abah jaga selalu kesehatan dan perhatikan gaya hidup dan pola makan sahabat sehari-hari. Juga jangan lupa untuk selalu aktif bergerak. 

Semoga kesehatan sahabat selalu terjaga dan tetap sehat sampai hari tua nanti.

==( )==

Read More »

Min, 200725: Jalan R. Syamsudin SH

Seperti biasa, setiap pagi Abah mulai dengan aktivitas jalan kaki pagi. Biasanya hari Minggu Abah jalan kaki menelusuri perkampungan, tapi kali ini Abah menelusuri salah satu jalan di kota Sukabumi yang cukup sejuk dan sepi dengan kendaraan, yaitu Jalan R. Syamsudin SH.

Pukul 06.15 Abah sudah mulai melangkahkan kaki di Jalan R. Syamsudin SH. Pada beberapa bagian kiri kanan jalan masih ditemui pohon-pohon besar menambah sejuk dan segar udara yang dihirup.

Satu dua kendaraan lewat, suasana jalanan cukup sepi, terlihat ada yang sudah berolahraga lari pagi baik perorangan maupun ramai-ramai. Memperhatikannya terasa ada semacam dinamika yang mulai hidup di pagi ini.

Sedikitnya ada dua gedung penting yang berdiri di Jalan R. Syamsudin SH ini yaitu Balai Kota Sukabumi dan Universitas Muhammadiyah Sukabumi (UMMI), disamping beberapa gedung lainnya.

Ini gedung Balai Kota Sukabumi, tempat Walikota dan Wakilnya berkantor, terlihat sepi di hari libur ini.

Demikian juga dengan kampus UMMI, sepi tanpa ramai oleh aktivitas mahasiswanya.

Demikian catatan jalan kaki pagi Abah di hari Minggu ini.

Sahabat, selamat menikmati hari libur. Semoga aktivitas pada hari libur ini memberi bekal semangat untuk menghadapi hari esok.

==( )==

Read More »

Sab, 190725: Langit Biru

Usai Abah jalan kaki pagi mengelilingi Lapang Merdeka dan sejenak istirahat, Abah melanjutkan jalan kaki ke rumah emak.

Udara pagi ini, seperti pagi kemarin, sangat dingin. Suasana yang cukup nyaman untuk dibawa jalan-jalan dan memperhatikan keadaan sekitar.

Abah perhatikan langit pagi ini warnanya demikian biru cerah dengan tanpa gumpalan awan sedikit pun. Benar-benar warna biru yang cantik memesona.

Beginilah warna langit yang biru tanpa awan diatas Masjid Agung Kota Sukabumi,

Melihat warna langit yang demikian biru, entah kenapa Abah teringat salah satu lagu yang dinyanyikan oleh penyanyi jazz Ella Fitzgerald berjudul "Blue Skies", begini potongan liriknya,

...

Blue skies, smilin' at me,

Nothin' but blue skies, do I see,

...

Tapi, Abah tak ingat bagaimana kelanjutan lirik lagu tersebut... 🙂

Sahabat, bagaimana keadaan langit disekitar sahabat tinggal?

Semoga disana juga hari cerah dengan langit yang biru, selaras dengan suasana hati sahabat semua yang selalu bahagia.

==( )==

Read More »

Kam, 170725: Jalan Bhayangkara

Pagi ini Abah jalan kaki menelusuri Jalan Bhayangkara. Mulai melangkahkan kaki di titik awal dari perempatan Degung, waktu baru menunjukkan pukul 06.15 wib.

Udara pagi ini terasa lebih dingin dari biasanya, entah apakah ini karena fenomena Aphelion atau karena musim segera akan berganti ke musim kemarau.

Awal jalan kaki terasa melelahkan karena jalannya yang menanjak. 20 menit kemudian sampai di titik puncak. Dikatakan titik puncak karena setelah ini jalan akan menurun.

Masih banyak pepohonan tinggi di kiri kanan jalan. Menambah sejuknya suasana pagi, seperti terlihat pada foto dibawah ini,

Di Jalan Bhayangkara terdapat sekolah kepolisian. Dulu sekolah ini namanya SECAPA (Sekolah Calon Perwira), kini namanya berganti menjadi SETUKPA (Sekolah Pembentukan Perwira) yang merupakan sekolah kedinasan di lingkungan kepolisian Indonesia.

Inilah gerbang masuk ke sekokah kepolisian tersebut yang diatasnya tertulis Sekolah Inspektur Polisi.

Terdapat masjid yang megah di lingkungan Setukpa, masjid ini bernama Masjid Raya Al Muttaqin. Abah tak sempat melhat dari dekat masjid ini, hanya mengambil fotonya saja dari gerbang masjid tersebut.

Di Jalan Bhayangkara juga terdapat bangunan-bangunan tua yang masih digunakan antara lain untuk asrama selama para calon perwira polisi mengikuti pendidikan disana, diantaranya adalah bangunan tua bernama Wisma Wisnu Wardhani seperti dibawah ini.

Demikian catatan jalan kaki pagi ini dengan menelusuri Jalan Bhayangkara dan memakan waktu sekitar 45 menit.

==( )==

Read More »

Sel, 150725: Ayo Sekolah

Pagi ini Abah jalan kaki melewati kawasan Dago Sukabumi. Suasana kawasan Dago - atau nama resminya perempatan Jalan Ir. H. Juanda - pagi ini sudah ramai. 

Di Jalan Ir. H. Juanda terdapat beberapa sekolah, maka wajarlah bila sekitar jam 06.15 kawasan ini sudah ramai dengan anak-anak sekolah yang akan menuju sekolahnya masing-masing. 

Memang mulai semester ini, tepatnya mulai 14 Juli 2025, jam masuk sekolah di seluruh Jawa Barat resmi dimajukan menjadi jam 06.30 wib untuk semua jenjang pendidikan.

Perubahan jam masuk sekolah tersebut tentunya mengubah pola kebiasaan dari sebelumnya jam masuk sekolah jam 07.30 atau jam 08.00 pagi. Diberitakan banyak siswa sekolah yang terlambat masuk kelas pada hari pertama kemarin.

Mari Abah tunjukkan beberapa foto yang menggambarkan keramaian pagi di kawasan Dago,

Demikian catatan pagi ini, tak lupa Abah ucapkan selamat beraktivitas kepada sahabat-sahabat blogger dan para pembaca semua.

Sukses selalu untuk anda semua!

==( )==

Read More »

Sen, 140725: Nanti

Ini catatan hari Minggu, 13 Juli, kemarin saat Abah bersama rombongan dalam perjalanan menuju rumah anak Abah dalam rangka menghadiri aqiqah cucu.

Ketika melintasi jalan tol, karena badan sudah terasa pegal, kendaraan menepi dahulu keluar tol, mampir di rest area.

Banyak toko makanan di rest area ini, tapi yang menarik Abah adalah pedagang buah-buahan, seperti yang terlihat di belakang Abah ini,

Aneka buah-buahan dijual disana. Ada talas Bogor, berbagai jenis pisang, alpukat, tape singkong dan ubi.

Sebenarnya Abah tertarik untuk membeli pisang tanduk - pisang yang sangat enak bila disajikan dalam bentuk pisang goreng - dan alpukat. Tapi pikir Abah, nanti saja membelinya sepulang dari acara aqiqah.

Sementara Abah foto saja emak dan saudara di depan pedagang buah-buahan itu.

Sepulang dari acara aqiqah, sepanjang perjalanan didera hujan lebat. Jelang rest area hujan masih tetap lebat. Akhirnya rest area dilewati, repot juga kalau mesti turun dari kendaraan di saat hujan lebat seperti begitu.

Jadi ingat perkataan orang-orang, konon katanya jangan pernah bilang "nanti", lakukan saat sekarang selagi bisa. Karena "nanti" jarang atau malah tak pernah terlaksana.

Ah... Abah gagal deh menikmati goreng pisang tanduk dan jus alpukat... 

==( )==

Read More »

Kam, 100725: Paskibraka Kota Sukabumi

Pagi ini Abah jalan kaki mengelilingi Lapang Merdeka saja. Seperti biasa Abah akan jalan cepat sebanyak 6 putaran, setelahnya lanjut jalan kaki menuju rumah emak. 

Rupanya di Lapang Merdeka ada rombongan pelajar sekolah yang sedang berlari mengelilingi lapangan. Mereka adalah anggota "Paskibraka" Kota Sukabumi.

Paskibraka singkatan dari Pasukan Pengibar Bendera Pusaka yang bertugas mengibarkan dan menurunkan duplikat bendera pusaka pada upacara peringatan Hari Kemerdekaan Republik Indonesia di tingkat kota/kabupaten, provinsi dan nasional.

Anggota Paskibraka terdiri dari pelajar Sekolah Menengah Atas atau sederajat, kelas 10 dan 11. Tidak mudah untuk menjadi anggota Paskibraka, ada tahapan seleksi ketat yang harus dilalui.

Formasi Paskibraka adalah simbol dari tanggal Proklamasi Kemerdekaan Indonesia yaitu 17 Agustus 1945 (17-8-45), mereka dibagi kedalam 3 kelompok pasukan dengan tugas yang berbeda.

Pasukan 17: Terdiri dari 17 orang dengan tugas sebagai pengiring atau pemandu.

Pasukan 8: Terdiri dari 8 orang dengan tugas membawa bendera. Ini merupakan pasukan inti.

Pasukan 45: Terdiri dari 45 orang dengan tugas sebagai pengawal.

Semoga anak-anak anggota Paskibraka ini tetap semangat dan giat berlatih, sehingga nantinya akan bertugas dengan baik dan sempurna pada perayaan Hari Kemerdekaan di Kota Sukabumi.

Semoga...

==( )==

Read More »

Rab, 090725: Skybridge Paledang - Bogor

Ini catatan Abah hari Senin kemarin, 7 Juli 2025, dalam perjalanan menuju rumah anak Abah, dengan naik kereta api dari Sukabumi ke Bogor.

Saat ini ternyata stasiun akhir kereta api dari Sukabumi di stasiun Paledang, bukan lagi di stasiun Bogor. Dari stasiun Paledang bila ingin melanjutkan perjalanan dengan KRL (Commuter Line) kita diarahkan untuk melewati jembatan yang bernama "skybridge" untuk sampai di sasiun Bogor.

Untuk melewati skybridge pertama kita menaiki tangga berjalan atau tangga jalan kaki. Di titik awal tangga tergantung keterangan beberapa titik akhir skybridge yaitu di stasiun Bogor, di Taman Topi dan di Alun-alun Bogor. Di gerbang skybridge harus tap in kartu KRL pada mesin tap yang tersedia.

Begini suasana saat akan melewati skybridge,

Panjang skybridge sejauh 200 meter dengan lebar sekitar 3 meter. Skybridge terlihat sangat artistik dengan atap yang berbentuk melengkung. Cantik juga sebagai area untuk berfoto dan bahkan sejenak dapat melihat suasana sekitar dari ketinggian jembatan.

Ini suasana saat melewati skybridge,

Melihat lalu-lintas yang sudah mulai ramai dan terlihat macet dari skybridge padahal ini masih pagi, waktu baru menunjukkan jam 07.05 wib.

Karena Abah akan melanjutkan perjalanan dengan naik KRL, jadi Abah akan turun dari skybridge di stasiun Bogor.

Demikian sekilas catatan tentang skybridge Paledang - Bogor saat Senin pagi kemarin Abah lewati.

Selamat beraktivitas teman-teman. Semoga semua urusannya diberi kelancaran dan kemudahan...

==( )==

Read More »

Min, 060725: Jalan Kaki di Perkampungan

Hari Minggu pagi ini, Abah jalan kaki menelusuri jalan-jalan perkampungan. Ingin menghirup udara pagi yang segar dan melihat-lihat lingkungan sekitar dan geliat kehidupan di pagi hari. 

Persawahan yang luas dengan padi yang hijau terlihat begitu indah. Dengan melihat persawahan yang hijau ini, tergambar betapa suburnya tanah disini. 

Melihat demikian subur dan luasnya persawahan, bukan hanya di perkampungan ini, terbersit pertanyaan, "kenapa ya negara kita masih memerlukan import beras dari negara lain?". Ah hanya pertanyaan sekilas Abah yang orang awam...

Ini beberapa foto persawahan dan jalan yang Abah lewati pagi ini,

Melihat beberapa orang ibu-ibu dan anak-anak ini, duh senang sekali hati ini melihat mereka yang riang berjalan bersama. Demikian rukun, demikian harmonis...

Teman-teman selamat berakhir pekan. Semoga akhir pekan ini dilalui dengan bahagia dan senang hati.

==( )==

Read More »

Sel, 010725: Hari Bhayangkara

Pagi ini ketika Abah sampai di Lapang Merdeka untuk jalan kaki pagi, terlihat ada yang berbeda disana.

Perbedaan yang mencolok adanya hiasan di podium dengan banyak kursi berjejer ditata rapi di belakangnya. Pada bagian atas podium sudah dipasang banner bertuliskan "Dirgahayu Bhayangkara, 1 Juli 2025". 

Sedangkan di bagian ujung lapangan telah dipasang semacam papan billboard berukuran besar dengan latar belakang biru dan bertuliskan kalimat yang sama seperti yang tertulis pada banner di podium.

Abah baru ingat kalau 1 Juli 2025 merupakan Hari Bhayangkara ke-79, yang merupakan hari kelahiran Kepolisian Negara Republik Indonesia (Polri) yang lahir pada 1 Juli 1946.

Tak berapa lama terdengar pengumuman melalui loudspeaker, semacam himbauan kepada anggota masyarakat yang sedang beraktivitas olah raga agar memberhentikan aktivitasnya pada jam 06.45 karena akan dilaksanakan upacara memperingati Hari Bhayangkara.

Ah...untung tadi Abah sampai di Lapang Merdeka lebih pagi jadi pada jam 06.40 Abah sudah mencapai target minimal jalan kaki mengelilingi lapangan sebanyak 6 kali putaran.

Selamat Hari Bhayangkara ke-79. Semoga kedepan pengabdian kepolisian kepada masyarakat akan lebih baik, sesuai dengan tema peringatan Hari Bhayangkara tahun ini "Polri untuk Masyarakat".

==( )==

Read More »

Min, 290625: Lapdek pada Minggu Pagi

Sebenarnya lebih dari rasa penasaran saja mengunjungi Lapang Merdeka (Lapdek), Sukabumi, di hari Minggu pagi, ketimbang ingin jalan kaki pagi disana. "Ramai sekali, padat dan sesak dengan pengunjung...", demikian kabar yang Abah terima. 

Jam 06.30-an Abah sudah sampai di Lapdek, ternyata benar juga kabar itu. Memandang Lapdek di bagian kiri dan bagian kanan, itu lautan manusia...

Lapdek ini memang sarana terbuka bagi khalayak, jadi banyak orang yang melakukan gerak badan mandiri, seperti jalan kaki atau lari pagi, ada juga yang melakukan senam terpimpin dengan mengikuti instruktur di podium, ada juga yang berolahraga berkelompok seperti bermain bola basket dan badminton.

Selain yang berolahraga, banyak juga pedagang, yang paling banyak tentunya pedagang makanan yang siap santap. 

Salah satu pedagang yang Abah perhatikan adalah pedagang gorengan. Yang dia jual adalah berbagai makanan yang digoreng mulai dari goreng tempe, goreng tahu, bala-bala, goreng pisang dan leupeut (sejenis lontong yang dibungkus daun pisang).

Memang enak dan mantap menyantap goreng tempe atau goreng tahu plus leupeut sehabis capek berolahraga. Cukup mengobati perut yang terasa lapar seusai berolahraga tadi.

Gak percaya? Cobain deh... 🙂

Teman-teman, selamat berakhir pekan. 

Sehat dan bahagia selalu dimanapun teman-teman berada.

==( )==

Read More »